ツナとひじきのパスタ
さてさて、今回ご紹介するのは皆さん大好きのパスタのアレンジ料理です。
お手軽簡単レシピです!
この料理は私の家族にも大好評の1品なんですよ!😄
使用する食材
・パスタ 200g (2束)
・ひじき 4g
・たまねぎ 1/2個
・人参 50g
・かつお水煮缶 1缶 (オイル缶でも可)
・油あげ 1枚
・バター 40g
・醤油 大さじ2
・塩 少々
・かいわれ大根 少々
(ネギを入れてもおいしいです♬)
① パスタをボイルします。
※使用するパスタの袋に記載がある分数茹でてください。
② ひじきを5分間水戻しします。
③ 人参 玉ねぎ 油揚げを薄くスライスします。
④ ひじきをオリーブオイルで炒めて、③も一緒に炒めます
⑤ ④にパスタ、カツオの水煮缶、を入れて炒めます。
⑥ バター、醤油を入れて、足りないようであれば塩で味を調えてください。
⑦ 最後に盛り付けをし、かいわれ大根を載せて出来上がり!!
お昼の主食 でも夜の1品でも召し上がっていただけます!
ぜひ皆さま一度お試しくださいね😘~💓
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離乳食・栄養 | 2021.02.09