3月は鉄分WEEK!

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3月は鉄分WEEK!

体の成長と脳の発達には鉄分が重要✨

赤ちゃんは1歳になるまでに体重が出生時の3倍に!!

脳も同じようにぐんぐん大きく成長します。

  

2歳になるころには、大人の脳の大きさの約80%にまで成長するといわれています。 

このように急速に成長していく時期に「鉄分」を取る事がとても重要になってきます。

鉄が不足すると、体の成長や発語の遅延にも影響すると言われています。

この時期の栄養状態が、脳の栄養になるとしたら、どんな栄養素を取ればよいのでしょうか?!

さまざまな栄養素の中でも、特に「鉄分」をしっかり摂る、ということが子どもの脳や心の発達につながります

 

でも、「鉄」ってなかなか意識しても取れないですよね。

大人でも、毎日しっかり取るのは、難しいのではないかと...

 

そこで、パッソからのご提案✨

 

春から、鉄分についてのおはなし会や、調理教室を開催します!

 

🔶3/9(火)13時~ こどもえいようおはなし会~鉄分編~

※対象:どなたでもご参加頂けます(親子同室です)

🔶3/15(月)10時~ おいしく鉄分補給◆調理教室『モチモチ〜♪鉄分も取れて栄養満点!米粉のパンケーキ』

※対象:9か月頃から(離乳食後期開始くらいから)

🔶3/23(火)10時~🔶 3/27(土)10時~ おいしく鉄分補給◆調理教室『鉄分も取れて栄養満点!ごはんのおやき』

※対象:1歳頃から(離乳食完了期開始くらいから)

詳しくはこちらをチェック↓

https://reserva.be/passoclinic/

離乳食教室 | 2021.02.15

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